Dagwin Sabbe

Sidecar motocross racing

Archief voor november 2009

Opbouw training knie:

nov-18-2009

Zo,vorige zondag ben ik terug voor eerste maal sinds augustus terug op de mountainbike gesprongen om mijn weerstandstraining te starten.Gelukkig had mijn maat Sven verstraeten nog een oudere Gt fiets staan waar ik voorlopig op kan rijden aangezien mijn vorige verkocht is en ik wacht op mijn nieuwe cannondale flash en ook is er een nieuwe ridley x-fire op komst waarvan de bedoeling is paar cyclocrosswedstrijden te rijden. Nu kom ik terug op zondag,het ging behoorlijk goed de snelheid viel goed mee het sturen dus ik voelde mij voor eerste maal terug goed,de kracht in been moet nog hard aan gewerkt ,dit voel ik als het wat klimmen is maar voor de rest deed mijn knie niks abnormaal. Het kraakbeenletsel hersteld zich ook goed.Het was enorm modderig en veel wind maar heb toch 47km afgewerkt en gemiddelde lag op 23,8 en dit is voor 1ste maal niet slecht.Zo ondertussen in de week wordt nu verder gefietst,geroeid,krachttraining gedaan en komend weekend ga ik alvast kijkje nemen naar de cyclocross in Hasselt en zo zelf dan terug ploeteren de zondag.Sportieve groeten Dagwin

Gepost in Geen categorie
5 Reacties

Mars te Brussel

nov-16-2009

2Hallo allemaal,

Zie hier enkele sfeerbeelden van de mars afgelopen vrijdag.74569

38

Sportieve groeten
Peter vdb

Gepost in Geen categorie
0 Reacties

kalender onk 2010

nov-11-2009

De voorlopige kalender ziet er uit als volgt:

07/03  LOCHEM
21/03   OSS
11/04   ST-ISIDORUSHOEVE
09/05  VALKENSWAARD
13/05   RHENEN
20/06   HEERDE

P5240088

Sportieve groeten
Dagwin

Gepost in Geen categorie
0 Reacties

Verslag kartcross te eupen

nov-10-2009
Hallo Allen,
Zondag hebben Peter en ik de kartcross in Eupen gereden door organisatie van Peter (mec bij Dsm en oud mec karting in Bilzen. Er hadden zich 20 teams aangemeld.
DSC00042
Er was eerst een tijd training voor de positie te bepalen waar we beslisten om mij deze te laten rijden,we zetten er een tweede tijd neer op 0,062 van de eerste van team peter van Dsm.
We gingen van start en ik kon mooi volgen op de ex veelvuldig karter peter en na 4 ronden door enkele gedubbelde kon ik  de leiding overnemen en stilletjes weglopen van de nummer 2 die alleen reed.
Ik had een aardige voorsprong opgebouwd en na 50 min kwam ik de pits binnen om te wisselen,peter ging toen van start en reed knap op de tweede plaats verder.
Doordat het team van 1 man geen wissel deed (die moest na 1 uur even binnenkomen rond de kart lopen even wachten en terug vertreken) vielen we 1 plaats terug.
Peter zakte eventjes af naar drie maar door zijn continue rijden (reed liefst 3sec sneller dan toen we vorige week even komen rijden zijn,ik had er ook nog een halve seconde afgepitst) bleef de achterstand beperkt.
DSC00043
Door dat Peter plots  een harde dreun kreeg vlak in zijn zij waarbij hij zijn hand en heup serieus bezeerd had zakten we even af maar Peter herpakte zich en reed terug vlot zijn ronden.
Hij heeft ongeveer 40 min gereden en is toen binnengekomen.
Ik heb toen de race afgewerk en ben nog naar plaats 2 doorgestoten en kwam nog vrij dicht op de 1ste  maar aangezien hij maar 1 stop gehad heeft had hij voordeel en heeft hij gewonnen.
Uiteindelijk behaalde we een mooie 2 de plaats.
Er waren in totaal 113 laps gereden waarvan onze beste tijd 1″01″504 was.
We hebben ons vooral geamuseerd en het was geen slechte training voor de armen.
Met de knie ging alles prima en naar wens.
DSC00060
 
DSC00059
 
Sportieve groeten
Dagwin & Peter VDB.
Gepost in Geen categorie
0 Reacties

KARTING TE EUPEN

nov-4-2009

Hallo Allemaal,

Aanstaande zondag zullen Dagwin en zijn cross hulpje Peter
deelnemen aan een 2 uur durende kart wedstrijd op
de Eupener kartingbaan te Eupen.
Dit alles gebeurd tussen 14- tot 16u.
Verslag en foto’s volgen.

 

 IMG_3934

 

Sportieve groeten
Peter

Gepost in Geen categorie
1 Reactie